VÝŽIVA

Správně nastavená strava je 70% úspěchu. Bez ní trénuješ naprázdno.

Zapomeň na kuřecí s rýží 5x denně. Můj coaching je o flexibilitě a udržitelnosti. Naučím tě jíst tak, abys měl energii na trénink, spaloval tuk a budoval svaly, aniž bys musel vyřadit všechno, co máš rád.

Analýza dosavadních návyků
Výpočet kalorického příjmu a maker
Doporučení suplementace na základě krevních testů (volitelné)
Týdenní check-iny a úpravy

Měsíční Coaching 2 000 CZK