PLÁNOVÁNÍ
Inteligentní trénink. Žádné náhodné házení činkami.
Tréninkový plán na míru tvé biomechanice, cílům a časovým možnostem. Ať už cvičíš v komerčním gymu nebo doma s vlastní vahou.
- Strukturovaný plán na 4-8 týdnů
- Video ukázky ke každému cviku
- Přesný rozpis sérií, opakování a tempa
- Periodizace zátěže (deload weeky)
Jednorázový
Plán
1
500 CZK
